Преобразование жизни по одной здоровой привычке за раз!
Преобразование жизни по одной здоровой привычке за раз!
Прийти в хорошую физическую форму важно не только для морального удовлетворения, но и для здоровья. Отложение жира в области живота и талии ведет к нарушению гормонального обмена, сдавливает внутренние органы и мешает им нормально работать. Предлагаем вам завести десять полезных привычек, помогающих обрести плоский живот и поддерживать общий тонус. 1. Расслабьтесь Как ни странно, …
Из-за, мягко говоря, нестабильной ситуации в мире, у многих складывается впечатление, что доступный отдых для россиян теперь только в России. Но это не так. В статье разберемся, какие еще направления можно рассматривать сегодня для поездок, где нужна виза, а где нет, и что там по тестам на COVID. Напоминаем вам, что карты МИР не работают …
Синоптики предсказывают небывалые осадки на всей территории Европы: слезы радости, ностальгии и узнавания «той самой песни» прольются по всей западной части материка – ведь музыкальные фестивали возвращаются в этом году. А мы сделали для вас подборку из десяти самых ожидаемых камбэков, разве это не повод отправиться в путешествие? Montreux Jazz Festival Time Warp Lost and …
Полина Диброва — известная российская телеведущая, которая завоевала сердца миллионов зрителей своим харизматичным образом и профессионализмом. Родилась она в красивом городе Санкт-Петербурге, где и начала свою телевизионную карьеру. С детства Полина проявляла интерес к миру шоу-бизнеса. Еще в школе она принимала участие в местных театральных постановках и телепроектах. Талантливая и целеустремленная, она всегда мечтала о …
Минниханов Рустам Нургалиевич – российский политик, предприниматель и государственный деятель, с 2010 года занимающий должность Президента Республики Татарстан. Родился 1 марта 1957 года в городе Набережные Челны, что расположен на территории современного Татарстана. Рустам Минниханов рос в семье рабочих. Отец работал на автозаводе, мать занималась домашним хозяйством. В 1978 году Рустам окончил Московский автомобильно-дорожный институт, …
Кристина Бабушкина — молодая и талантливая российская певица, обретшая всемирную популярность благодаря своему уникальному голосу и эмоциональной интерпретации песен. Родилась она в маленьком городке на берегу Волги и уже в раннем возрасте проявила яркие музыкальные способности. С детства Кристина мечтала о музыкальной карьере и активно развивала свой талант. Она посещала музыкальную школу, где изучала фортепиано …
Аркадий Насыров — известный российский чечеточник и мастер маскировки, ставший настоящей легендой в мире разведки и спецназа. Рожденный в небольшом городке Малоярославеце, Аркадий проявил удивительный талант в раннем возрасте, когда он мог не заметиться среди густых кустарников и лесных зарослей. В детстве, Насыров переехал в Москву со своей семьей, где он продолжил развивать свои невероятные …
Михаил Михайлович Зощенко — выдающийся русский писатель-сатирик, совершивший настоящую революцию в литературе. Его яркие произведения, полные искрометного юмора и иронии, завоевали сердца миллионов читателей. Зощенко родился 10 августа 1894 года в Петербурге. Свою жизнь писатель начал в Днепропетровске, где работал врачом, однако литературная деятельность всегда была его страстью. Его первые публикации появились в 1921 году …
Карнеги Эндрю — одна из самых величайших фигур в истории американского бизнеса. Родившись в бедной семье скотч-ирландского происхождения, он смог выйти на вершину богатства и стать одним из самых богатых людей своего времени. Его достижения и бизнес-карьера оставили огромное наследие в сфере промышленности, благотворительности и общественного развития. Родившись 25 ноября 1835 года в шотландском городе …
Татьяна Казючиц — талантливая актриса, которая завоевала сердца зрителей своими яркими и пронзительными ролями. Её эмоциональность, харизма и профессионализм не оставляют равнодушными зрителей по всему миру. Мария Татьяна Казючиц родилась в семье актера и режиссера и с самого маленького возраста была окружена миром кино и театра. Её талант был замечен ещё на детском утреннике, и …